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ゲストブック |
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[名前] : マサトです
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[コメント] : 押す引く意識?
回旋に入る時に腰を捻りますがその時、腰軸を中心に 外腰の押しで回旋したり、内腰の引きで回旋したりし ているのでしょうか。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 外腰を押す為には内足が軸となり、内腰を引く為には外足が軸になるじゃろう?
内足軸ならテール・コントロール系、外足軸ならトップ・コントロール系のターンになるわけじゃが。。。
でしの足前では意識せぬ方が良いぞ。ターンは足裏から起動して、結果的に腰が捻られているのじゃからな。腰から動かすとターン中の動きが固まってしまい「おサルの電車」になる事、間違いないからの。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 内足カービングその2
以前にマサトから内足カービングについての質問があったはずじゃ。
儂の今の答はこうじゃ。
「出来るに越した事はないが、出来ぬでも1級までは大丈夫!」
下手に内足を意識すると上体の内倒をまねき、不整地等で苦労する事になるぞ。1級検定は不整地小回りの種目があるからの。
カズアキ、1級合格とはいえ、お主は特に気を付けるのじゃ。儂の写真を参考に肩のラインと骨盤を雪面と平行に保ちながら、脚だけ傾けるイメージじゃぞ。
そのイメージが出来れば、準指合格間違い無しじゃ。指導種目は除いての。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : アクロスコソ練
8月4日の次は、8月25日を予定しておるからの。
今回参加できぬでしも、コントレで身体を慣らしておくのじゃ。
何々、根性トレーニングじゃと?コンディション・トレーニングの略じゃ。
体幹や脚などをスキーのできる状態にしておくことじゃ。ストレッチ、バランスボール、筋力トレーニング等じゃよ。
ブーツを履き、実際の滑りをイメージして動いてみるのも良いトレーニングじゃ。
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[名前] : さん
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[コメント] : 残念ですが・・・
4日と25日は、外せない仕事のため、アクロスへ行くことができません。 無念でございます。 また次回よろしくお願いします。
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[名前] : マサトです
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[コメント] : 恥ずかしい〜
かっこいい写真だけ、お願いします。
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[名前] : さん
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[コメント] : ふむふむ・・・
非常に勉強になりました。 ありがとうございます。 その2をお待ちしています。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 一番最初のでしへ
お主の滑りは、右外足時のターンがマサトの様になっておるのじゃよ。
犯人は右足首の外傾か、右膝の内旋。要は右足だけX脚になっておるのではなかろうか。一度ブーツを診てやるから持って来るのじゃ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 閑話休題
来月1日から燃料費が高騰するらしい。満タン入れれば、昼飯代が出るほどの差じゃそうな。
皆の者、抜かるでないぞ!
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[名前] : さん
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[コメント] : それは大変!
僕はいつも久礼のスタンドで入れていますが、今112円です。 昔は安かったのに・・・
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[名前] : ししょう
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[コメント] : カント角
これはブーツでの話。
これまたビベル角の先生とのカラミじゃ。
宿の部屋に先生のブーツと儂のブーツが並んでおったのを見て「何で同じメーカーのブーツで、あれ程角度が違うのじゃろ?」と質問したのじゃ。
あの頃は閉脚で滑るのが主流じゃったから、ガニ股の者が閉脚にすると足裏の小指側が立つ。すると、両スキーのアウトサイドエッジが立ち過ぎて、ターンにならぬのじゃ。当時のスキーは外スキーオンリーじゃったから、インサイドエッジが立たねばターン出来ぬのじゃ。
その為、ブーツのカント角、所謂水平面とブーツの立つ角度の事じゃが、調整が必要じゃ。
今のスキーで謂うと、スタンスが腰幅じゃから、その状態で足裏がフラットになるようにブーツのカント角を調整せねばならぬ。
芝スキー合宿参加者には講習したから解ったと思うがの。
実際に滑るように膝を曲げて調整せねばならぬから、誰かに診て貰うことが必要じゃよ。
若しくは、実際に滑りながら調整するという荒業もあるがの。足裏感覚の繊細さが必要じゃがの。
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[名前] : さん
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[コメント] : なるほど・・・
自分で調整するのは難しいかも。 師匠の手を借りたいですが、酒つきででし宅まで来てもらうのも大変なので。 とりあえず、ガマンします。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : さんのカント角は左足のみ付けるがよい。じゃが、工具を渡すのを忘れておったのぉ。アクロスで渡すゆえに、参加するのじゃぞ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : サイド角
ビベル角の話に触れたから、サイド角の話もせねばの。
サイド角はソール側のエッジに対する角度じゃ。これは買ったままじゃと90°じゃ。
この角は板を傾けた時にズレ易いかどうかを決めるのじゃよ。当たり前じゃが鋭角の方がズレ難い。
最近のスキーは、カービングが主流じゃから、板をフラットにした時はズレ易く、傾ければズレ難い。 そんな板が求められておる。
したがって儂の板は、サイド角88°・ビベル角−1°仕上げじゃよ。
ビベル角、サイド角の話どうじゃったかの。知ると知らぬとでは上達のスピードが違う筈じゃよ。
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[名前] : さん
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[コメント] : う〜ん
難しくて十分理解できませんが、師匠の板がすごいことが理解できました。 これからも愛用していきます。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : ビベル角
ビベル角と謂うのを知っておるかの?儂は2級になる前から知っておったがの。
或る時、準指導員の先生と板を変えて滑らしてもらった時じゃ。その当時じゃから190の板じゃった。
先生の板を借りて滑ると、あ〜ら不思議!苦手な小回りがす〜いすい。
皆も知っての通り、研究熱心な儂じゃから「この板は高いだけじゃ無い。何かしてませんか?」その時にビベル角の事を知ったのじゃ。
先生曰く「違いが判る位にならないと、知っても無益」。。。 冷たい先生じゃ。儂は喋り捲るがの。
要は、板のソールとエッジの角度の事じゃ。買ったままじゃと0°じゃが、儂は−1°にしておる。
エッジが若干、上に向いて角度を付けておる事でスキッディングがやり易いと謂う事じゃよ。ズレ過ぎて嫌な者は−0.5°とかにしておるのぉ。
儂の板を愛用してくれておるでしは、心配する事無しじゃからの。
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[名前] : さん
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[コメント] : 了解しました。
ありがたいことです。 苦手な小回りがす〜いすい。を目指します。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : ベース角
儂の謂うビベル角は、ベース角とも呼ぶからの。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 夏期グラススキー合宿
合宿に参加された皆、お疲れ様。
怪我も無く無事終わった事に感謝。
幹事みちお君ご苦労様。
滅多に見られない先生方の転倒シーン(儂も含めて)、笑腹モノじゃったの。
久々に初心者に戻った気分じゃったが、せっかく思い出した初心者の気持ちを今後の指導に活かさんとのぉ。
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[名前] : さん
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[コメント] : 皆様どうもお疲れ様でした。
なかなか難しかったですが、大変勉強になりました。 また行きましょう!
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 合宿参加の皆さん。お疲れ様でした。 初体験の後頭部強打で首が回りにくい状態ですが 久々のスキーで感激しています。それにしても怖かった。
突然ですがこれからは一皮剥けない暴走野郎改め マサトです、に改名します。
一皮剥けた気分でスキー馬鹿にまい進してまいります。
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[名前] : みちお
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[コメント] : ししょう、皆様お疲れ様でした。
あんなに痛く、怖い思いをしたのは久々でした。 まるで初心者で行った志賀高原ジャイアントの氷の斜面くらいでした・・・。 お陰で尻が青くなり、初心者に逆戻りです〜。(寒〜) そして今朝見ると、県連スキーウェアと同じバイオレットに変身!あのウェアを着て恥ずかしくない滑りができるよう頑張ります。
また、こういう企画をしたいと思いますので、その時はよろしくお願いしまっす。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : カキコ
最近、でし供のモチベーションが低下しておるのは否めんのぉ。オフシーズンとは謂え、淋しい事じゃ。
スキーネタ限定にしておるわけでは無いから、近況報告などカキコしてもらいたいもんじゃ。 8月4日のアクロスコソ練の出欠でも良いぞ。
ここで一句。「でし想ふししょうの心でし知らず。。。」
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 左右非対称
ボールスポーツを常日頃行なっているでしは、足が左右非対称のはずじゃ。かく謂う儂も例に漏れずじゃがの。
右利きの場合、軸足が右足じゃから、どうしても右足一本で身体を支える局面が多いじゃろう。
その結果、踵が外反し「右足は」バランスが取り易くなっておるじゃろう?
翻って「左足」はどうかの?踵が真直ぐな為、左足一本でバランスを取ろうとすると、身体を不自然に左に傾けなければならぬ。これはこれで曲がってないのじゃから、良い事なのじゃがの。
じゃが、左右非対称では、左右均等なターンが困難であることは自明の理じゃろ?
このことから考えると、一つは普段から左足一本でバランスを取る訓練が必要な事。
もう一つは、ブーツを調整することじゃ。
グラウクスの店主が謂っておったが「左右対称のブーツを履くことは、左右の足が違うのだから、左右非対称のブーツを履くと同じ事」じゃよ。
ブーツに悩むでしは、拙宅へ出向いて参れ。悪党に巨費を投じる前に相談に乗るからの。
でし宅に酒付きで呼んで頂いても「可」じゃよ、勿論!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : グラウクス
神戸のスキーブーツ専門店「グラウクス」でブーツを新調したぞ。素晴らしいできじゃ。
8月4日のアクロスがデビュー戦じゃ。
グラウクスの店主は、スキーどころか身体の骨格の事などにも精通しておる。
興味のあるでしはHPを見るがよい。
http://www.glaux.co.jp/
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 足首の使い方2
これこれ、そこのでしよ。その場でジャンプしてみよ。
どうじゃ?高く飛ぼうとすると、爪先立つ要領で足首が伸びるじゃろうが。
スキーでは、決してこの動きをしてはならぬ。
何故なら、ブーツで足首を固定されておるから、結果的に上ではなくて上後方へのジャンプ、つまり後傾になってしまうのじゃ!
良いかな?オフシーズン中に、この「足首を曲げたままで、ジャンプする」運動を身体に覚えこませておく事じゃ。
さすれば、ターン切換時の後傾とはオサラバじゃ。
そうそう、芝スキー合宿に参加するでしには、泊り込みで手取足取指導するからの。
楽しみにしておくがよい。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 8月4日(木)
次回のアクロス・コソ練の日程を決定した。
「平日か〜。土・日なら行けるのに。。。」というでしよ。飛び系のパークのスペースが広げられ、フラットなバーンは昨シーズンの2/3位になっておるのじゃ。
じゃから、土・日は初級者で混雑すること間違いナッシングじゃぞ。しかも、4時間で2,500円。。。
木曜日は、1日中滑り放題で2,500円。どちらが良いかは自明の理じゃろ?
当日は10時オープンじゃから、8:30頃高知発でどうじゃろうのぉ。
参加希望者は、名前(ハンドルネーム可)と車を出せるかどうかを返信されたし。
涼しいぞ〜!
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : 大型冷蔵庫での避暑参加します。 車は、オッケーよ ただし、オーナー含め三人までねぇ
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 自分の滑りが見えない?
今日はアクロスでのコソ連を行った。参加した皆の上達は素晴らしいものじゃったぞ。参加を断念したでし達よ、羨ましいじゃろうが?
一つだけ気になった事。儂や潤先生が「○○君、さっきの滑りは△△じゃったが、自分としてはどうじゃ?」
「...わかりません。」
これではいかんぞ!いくら練習しても上手くなれんぞ、愚か者。
フィードバックと謂う言葉を知っておるか?
「運動学習は、目的とする運動のイメージと実際に運動した結果とを比較してその違いを知り、その差を少なくするように繰り返し学習し次第に動作が修正され習熟していく。そのときイメージと運動結果の違いを知り、意識的に修正の働きをすること」ぢゃ。(日本スキー教程より)
どんな良い先生について習うても、無益じゃぞ。解らぬと謂うのなら、滑り始める前に「この1本は△△に気を付けて滑る!」と声に出して謂うてみよ。さすれば、自分が謂うた事くらい真剣に実行するであろうぞ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : ホームページ・アドレス
この「ゲストブック」改め「クラウンへの道」じゃが、過去ログが見やすいように、儂のホームページから見れるように改造した。
将来は、ワンちゃんに手伝って貰って画像とか動画とかも載せれると良いと思うておる。
下記のアドレスから、ログインされたい。
なお、個人情報は載せないようにの。
http://www.team-kin.com/
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[名前] : ししょう
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[コメント] : クラブ年末合宿
儂のお世話になっているクラブの年末合宿が確定した。今年もクリスマス・イヴを挟んであるから、皆のもの要調整じゃ!
12月21日(水)20:00〜発(自家用車分乗) 12月22日(木)現地(志賀高原熊の湯スキー場) 12月23日(金)現地 12月24日(土)現地 12月25日(日)現地 〜深夜高知着
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 7月7日(木)アクロス
8:00 高知発 10:00 現地着 15:00 現地発 17:00 高知着
参加予定者 ししょう、ししょうの同期、あっきー、さん(さんは現地合流) 他の参加希望者はアシを確保されたし。 当日は2,500円で滑り放題なので、講習後たっぷり滑るのも良し。 服装は、マイナス気温に耐えれる程度。ただし、歩きが多いので薄めで。ゴーグルやサングラスは不要。ストックの石突カバー要。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : テールコントロール≠押し出し
テールコントロールと謂うと、スキーのテールをターンの外側に押し続けてターンすると勘違いしている輩はおらぬかの?
儂も恥ずかしながら、準指受験の1年目までそう想っておった。 違うのじゃ!押す為には支点がしっかりしておらねばならぬ。となると、内足荷重になるじゃろが。
外足の外踝下に荷重のイメージを持つのじゃ。さすればスキーが勝手にターンの外側に押し出されて行く筈じゃ。じゃから、「押し出し」ではなく「押し出され」と覚えよ。準指合格を目指すでしは、必ずじゃぞ! プルークボーゲンやシュテムターンで使う技術じゃからの。
ついでに謂うと、加重と荷重の違いもじゃ。加重というと自ら動いて重みを加えると勘違いするからの。 あくまでも、スキーでは荷重じゃ。自分の体重を効率良くスキーに伝達して、雪への圧を高めターンする事を謂う。
逆に、ストレッチング(素早く足を伸ばす)やベンディング(素早く足を曲げる)の動きで一瞬、その体重を軽くする事を抜重(ばつじゅう)という。ターンの切換に使う技術じゃから、常識じゃがの。
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[名前] : みちお
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[コメント] : !!!参加者大募集!!! お待たせしました。やっとこさ、夏合宿のご案内です! 来冬にむけて、そして暑い夏においしくビールを飲むために是非ご参加を!
日程:7月23〜24日(1泊2日) 場所:美馬市(旧木屋平村)中尾山高原グラススキー場 宿泊:中尾山高原のバンガロー 会費:現地精算 ※1万5千円もあればおつりがくる筈! 主な費用 ・宿泊費:5,000円/バンガロー1棟8名用 ・毛 布: 100円/枚 ・食 料: ?? ・スキー代 :2,000円/2時間、レンタル含む ・酒 代:∞ ・高速代:5,400円/1台 高知〜美馬の往復 ・カ゛ソリン代: ?? 申込み:7月11日をめどにこのコメントに返信してください。家族も大歓迎です。参加の方は下記の様式で返信していただけると助かります。 氏名: 人数:男性 名,女性 名 車 :出せる,出せない ※宿泊用のバンガローは8名部屋です。 家族で来られる方で4名部屋を希望の方はその旨も。 現在4室が空いているそうです。
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : みちおさんお世話さまです。
申し込み「一番」をゲット! 男1人(泊まりは女部屋でも可) 車オッケー(4人なら快適かな)
氏名・・・? 名前がばれてしますっっっっ
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[名前] : ししょう
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[コメント] : ☆☆☆ 参加申込 ☆☆☆
嫁と二人で行きます。車は4人までOK。
当日のために「北海道直送本タラバ焼ガニセット1kg」を準備しました。足りるかな〜。
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[名前] : さん
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[コメント] : 参加します。
車 :出せます。
よろしくお願いします。
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[名前] : 川村雅人(ハンドルネームはヒ・ミ・ツ)
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[コメント] : 参加します。よろしく願います。
参加人数: 野郎一人です。ク゛シュン…。 車 : 出せます。びゅんびゅん走ります。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 骨盤の傾き
骨盤の傾きと謂うと前後の事を想像するじゃろうが、来シーズンはズバリ!左右の傾きじゃ。この動きを使った滑りを指導するからの。
只今研究中じゃが、楽しみにの。
背骨を曲げずに、骨盤だけ左右に傾けるのは、普段使わぬ動きだけに難しいものじゃ。
膝を伸ばして直立した状態のままで、骨盤だけ傾けて、片足を床から浮かせる事ができればOKじゃよ。
出来ぬでしは今からトレーニングに励むがよいぞ。ハムストリングスのストレッチと併用しての!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 歩く=連続ターン
「おサルの電車」状態で、板に載せられて大回りをしているでしは特に聴くように。
スキーはターンの連続じゃから歩く事と同じじゃよ。歩く時に身体の動きが途中で止まる事は無かろうが。
大回りは大股でゆ〜っくり、ゆ〜っくりとソフトに歩くのがコツじゃ。 そうそう、早朝に家人を起こさぬように、抜き足差し足スキーに向かう、その歩き方じゃよ。
何と?そんな気遣いをした事が無いとな。 そんなでしは普通の靴で雪道を歩くシーンを思い浮かべることじゃ。滑ってバランスを崩さぬ様にそ〜っと、そ〜っと歩くじゃろ?その歩き方じゃ。
ターン中は、常に動き続ける事を肝に銘じての!
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : う〜ん、難しいねぇ 滑りゆう本人は、おサルのつもりないもんねぇ^^
ぼくも、動くようになったけんど、今度は動きすぎゆうもんねぇ
特に左ターン 右手が、五木ひろしがマイク持つこぶしが突き上げるように動いてしまうもんねぇ どんなに止めようと思っても動いてしまう
ただ、全然よう動かん人は、 他の人に見てもらいながら 「こんなに動いたら、はずかしぃ〜@@」 と思うばあ、全身動いてみたらいいよ まだ全然動けてないか、丁度ぐらいか、正確にできなくても動くことの違いが分かる何か発見があるはず。 もちろん手だけじゃだめだよー
みんなガンバ!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : コソ練日程を追加
8月 4日(木) 8月25日(木) 9月 8日(木)
アクロスでの「コッソリ練習して、皆を出し抜こう」日程を追加したぞ。この夏こそステップアップをはかるのぢゃ!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 左右軸
左右軸とは両踝を結んだ軸のことじゃ。踝下に常に荷重点を意識して、爪先を上下方向にいつでも動かせる状態にしておくことが肝心じゃぞ。
この動作によりターン中のトップへの圧を常に一定にキープできるのじゃ。整地でしか上手く滑られないでしは特に気を付けよ。
普段の動きの中で意識付けするとすれば「大股で歩かない」ことじゃの。大股で歩くと荷重点が踵から爪先まで大きく動きすぎるのじゃ。膝をあまり曲げぬようにして骨盤の上下を使う意識で小股で歩く事じゃ。
点字ブロック歩きと組合せて鍛錬することじゃ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 日常生活でのヒント
スキーにはバランス感覚が必要なのは誰でも理解しておるところじゃろうが、これは日々の積み重ねが肝心じゃ。
儂は最近、歩道を歩くときは点字ブロックの上を歩くように心がけておる。進行方向に向かって4本の凸部があるので、右側2本には右足を、左側2本には左足をと、凸部を平行に踏んで歩くのじゃ。 外股が矯正され内転筋の強化になるし、路面が凹凸になっているおかげでバランス感覚を磨く事もできる。まさに隠れた(?)トレーニングギヤではないかのぉ。
でしの皆も「これ」と想うコソ練方法があれば、独り占めすることなくこの場で発表することじゃ。ライバルが強くなってこそ、己も強くなれるのじゃからのぉ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 夏季コソ練と合宿の告知
コソ練・・・7月7日(木)アクロス重信にて。開始時間未定。2,500円で滑り放題。要スキーウェア。
合宿・・・7月23日(土)〜24日(日)徳島県旧木屋平村芝スキー場。詳細は後日。定員24名。家族(子供も!)・恋人歓迎。要スキーブーツ、長袖長ズボン、軍手。痛がりはプロテクターも。
参加募集中じゃ!
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[名前] : みちお
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[コメント] : ししょう、そして皆様お疲れ様でした。 スキーの話しにカラオケにとても楽しい時間でした。 今年1月のスキー合宿にしか参加していない自分には、皆さんとのつながりができ今後のスキーが楽しみになりました。 個人的には西森さんと友達つながりが判明したりして面白かったです。 夏合宿の案内も近々出しますので皆さんよろしくお願いします!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 昨夜はお疲れ様!
昨夜は楽しいひと時をおくらせて頂き感謝!次回の合宿も楽しみにしておるぞ。
今回来れなかったでしの顔も久しぶりに見たいからの。極力参加してもらいたいものじゃ。
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 土曜日は「なるほど」と思える話を聞けれて楽しかったです。
ししょうの歌の上手さにも脱帽でした。
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[名前] : iyo
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[コメント] : 04シーズン打ち上げ みなさん申し訳ありまっせん。5月28日は当家のある記念日でして夜は時間をどうしてもあけてくれとせがまれました。で、欠席させていただきます。幹事さん、もうしわけないっす。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : アクロス重信
木曜日はサービスデー。2,500円支払えば、1日中滑り放題じゃそうな。
皆の者、夏休みの計画は早めにの。休むなら木曜日じゃ。
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 真夏で防寒
怪我防止も含めて、やっぱり防寒着着用となるのでしょうネ。
日曜祭日含めて、人混みはどの程度なのでしょうか。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : MBT (http://www.mbt-evernew.com/)
1月28日から2月13日までBormio(Italy)で開催されたアルペンスキー世界選手権大会で、出場選手中最高の成績を収めた、オーストリアチームのBenjamin Raichは先日行われたオーストリア最大の日刊紙“Kurier”とのインタビューの中で、「大会の直前まで、ひどい背部痛に悩まされていたが、MBTを履いて調整しトラブルを解消したおかげで、出場選手中最高の成績を収めることができた。」とのべた。
ふっふっふ。買ってしもた!
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[名前] : iyo
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[コメント] : 大丸近くの某スポーツ店で見た。結構高かったような気がした。いろんなナショナルチームが採用しゆうようですね。
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[名前] : みちお
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[コメント] : さすがししょう。良いものは早速入手ですね! サイトを覗いてみました。「歩くだけでいいんだ」っていうどこぞのダイエット飲料の雰囲気でしょうか? さっき自分の靴のカカトの減りかたを見てみると右足は外側に傾いていて、体のバランスが崩れまくっているのではとゾッとします。 歩いているうちに矯正されるのならとても魅力的ですね!
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 技選持ってます。
技選2005版のDVD持ってます。 ズバリ!1泊2日100円。「安い!!」…て云うのは冗談でノースランド出版から出たやつですが、それで良かったらお貸しします。
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[名前] : iyo
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[コメント] : よろしゅう
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : では、忘れざったら月曜日に持参します。
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[名前] : し
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[コメント] : 二人とも席が近くはずなのにここでやりとりとは・・・ よっぽどの恥ずかしがり屋なんですね(笑)
僕もiyoさんの後で貸してくださいまし
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : ↑これは、あっしです 名前が違ってました・・・・
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : ししょうの同期さん。おやすいご用。
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[名前] : iyo
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[コメント] : ケ゛ケ゛・・・一皮剥けないさんはひょっとしてKさんだったのかぁ
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 打上の時間と場所
5月28日(土)は午後6時から、堀詰電停南の「きはち」で行なうので参加されたし。 ちなみに、きはちの「き」は七を三つ書いた漢字で「はち」は漢字の八。
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 了解しました。
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[名前] : iyo
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[コメント] : OKです。
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[名前] : iyo
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[コメント] : ところで、だれか技選2005DVD持ってないかなぁ? Ko`s TR譲ってくれる人おらんろうか?
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : 残念・・・ のっぴきならない用事のため参加できなくなりました。
みちおさんには直接メールします。 すいませぇん
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[名前] : さん
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[コメント] : 了解しました。
Hさんは、今日出張で連絡が取れませんでした。 来週に、また連絡します。
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[名前] : みちお
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[コメント] : りょうかいしました。 段取りをししょうにお願いしてしまいすみません〜。
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[名前] : 一番最初の弟子
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[コメント] : 了解です。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 心機一転
シーズン終了後、オフトレをするのは辛いものじゃ。夏が過ぎ少々涼しくなれば、やる気も起きてくるものじゃがのぉ。
でしの中にはオフシーズンにテニスや自転車など違うスポーツに興じ心身を鍛えて来るシーズンに備える者がおるが素晴らしい事じゃ。
儂もそ奴等に負けぬよう心機一転、新しいジムに入会した。ししょうとしてでしに負けるわけにはいかぬからのぉ。取り敢えずの目標は体脂肪の3Kg減じゃ。とほほ。。。
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[名前] : iyo
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[コメント] : そのテニスに興じて修行に励んでおるところです。もう一つ修行の場が春野体育館トレーニング室。火曜、金曜と励んでます。テニス(おもに中心軸運動・・・・ちょっと意味が違うか?)に興じておると筋肉バランスが悪くなるので補正+筋力アップ+けが予防でハゲんでいます。2軸感覚=筋力バランスかな?春野、市営とも利用するためには事前講習(簡単)がいりますが、みなさん一緒にハゲみませんか?・・・・
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : ししょうの心意気にはただただ感服しておりますが、とりあえず体脂肪3?減は飲み会後ということで…。
わたくしも、日々体重は気にしておりますが飲み会後の体重計だけは、押入の奥にでも仕舞い込みたい心境になります。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 来シーズンに向けて
道具のケアは勿論じゃが、大事な身体のケアを早めに行う事を勧めるぞ。儂は毎年4月は歯の定期点検をする事と決めておる。おかげでノー虫歯じゃ。
今年はそれに加えて、古傷の首治療に整体にも通う事にした。治療する中で尾骨が曲がっている為に左股関節の可動域が狭い事が判明した(驚!)のでそれも併せて治療しておる。これで来シーズンは左右対称の美しい回転弧を描いたターンが出来るじゃろ。楽しみじゃ。
左右のターンが全然違うと悩む一番弟子!おぬしも診てもらったらどうじゃの?
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[名前] : 一番最初の弟子
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[コメント] : さすがは師匠、日々の心がけが違いますね。見習わなければと思いつつ・・・ずぼらな性格なもので。
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[名前] : みちお
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[コメント] : みなさまお久しぶりです。 今(昨?)シーズンは残念ながら僅か1回の合宿に行ったに留まり、素晴らしい雪の状態の中とても寂しい思いをしておりました。 みなさんそれぞれの2005シーズンだったと思いますが、スキーシーズンも終わりましたので、近々打上げをしたいと思います。当日はししょうの生の声を聞きながら2006シーズンへ向けてのエネルギーを貯め込みましょう! ○日程:5月28日(土) ○場所:未定(高知のお街のどこか) 参加の方の人数を確認したいので、このコメントに参加・不参加を返信ください。
☆予告☆ 夏合宿開催! 7月23〜24日で徳島県方面でやりますっ! 詳細は連休明けに!
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[名前] : ししょう
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[コメント] : ぜひ!参加したいものじゃ。
お世話をかけるがよろしくの。
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[名前] : iyo
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[コメント] : 参加いたします。よろしくお願いします。
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[名前] : ししょうの同期
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[コメント] : 飲むべぇ 参加させてもらいます 楽しみです。
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[名前] : さん
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[コメント] : 参加します。
本来なら私が段取りしなければならないところ、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : 飲むべし。参加します。
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[名前] : ワンちゃん
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[コメント] : ししょうからメールをもらったので投稿します。 初参加です〜 なかなか盛り上がってますね〜 打ち上げには、私も参加させてさせてもらいますので、よろしくねー
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[名前] : 一番最初の弟子
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[コメント] : 連絡が大変遅くなりました。出席させて頂きます。よろしくお願いします。
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[名前] : 一皮剥けない暴走野郎
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[コメント] : ししょうのホットワックス
ししょうのホットワックスの件ですが、おいらは辞退しますのでさんさんに権利を譲ります。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 了解した。
夏の高温な時にホットワックスを掛けるとソールに染み込み易いとの事じゃ。儂はオフシーズンには20回は掛けておる。
おNewの板を大事にの。
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[名前] : さん
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[コメント] : ししょうのホットワックス
暴走野郎さんが辞退してくれたので、手に入れることができました。 どうもありがとうございました。 これから愛用していきます。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : 階段
所謂ストレッチングのターンは階段を登るイメージじゃ、大腿四頭筋をフルに使ってのぉ。疲れる事、この上ない。
では、階段を降りるイメージで滑ってみたらどうじゃ?それが「引く・引く・引く」ターンのイメージじゃよ。
内足を徐々に屈曲しながら外足のセンサーで雪面(階段では下の段を)を捉えていく。これが谷回り。
外足のセンサーで捉えた後は確実に外足で捕えて、荷重を徐々に外足に移していく。これが山回り。
外足が内足に換わる瞬間が「クロスオーバー」じゃよ。
上手になるコツは、日常生活に結び付けて考える事じゃよ。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : アクロス重信
なんと昨年は5月22日・6月19日・8月16日の3日間も通っておったわ。
今シーズンは何日通う事になるかのう。準指受験のでしが多いので楽しみじゃ。
ストックの先の石突にキャップが必要じゃからの。
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[名前] : ししょう
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[コメント] : http://www.team-kin.com/2005_kin_ski1.htm
本ページの容量が一杯になったので、アーカイブを作成した。過去の記事を読みたいでしは上のURLにアクセスされたい。
儂のアイロン、バイスのセットは、さんと一皮剥けない暴走野郎の二人で話し合って当選者を決めるようにの。
土曜日で板納めをしたからの。次はアクロスか芝スキーかのぉ。
シーズン終了後の打ち上げもせねばの!
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